Cours OACP #4600 - 2016 Cortaillod - 21 février 2026

Formation OACP : Prévention du Stress

Rejoignez-nous pour une journée de formation intensément enrichissante sur la prévention du stress. Cette session théorique vous plongera dans l'univers des différents types de stress, leurs facteurs, effets, symptômes et traitements. Découvrez huit stratégies antistress, participez à des exercices pratiques et analysez des études de cas pour mettre en perspective les concepts abordés. Que vous soyez sujet au stress ou simplement curieux d'apprendre, cette formation est conçue pour vous aider à mieux comprendre et gérer votre stress au quotidien.

• Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur la santé.
• Identifier ses propres sources de stress et signaux d'alarme.
• Découvrir des stratégies antistress efficaces.
• Appliquer des méthodes pratiques pour la gestion du stress.
• Analyser des études de cas réels pour une meilleure compréhension.
• Acquérir des outils précieux pour améliorer votre bien-être personnel et professionnel.

Informations pratiques

La formation se déroulera le 21 février 2026, de 08h00 à 16h30, à l'adresse suivante : Rue En Segrin 1, 2016 Cortaillod. Le centre de formation offre toutes les commodités nécessaires pour une expérience d'apprentissage optimale. Les participants sont invités à apporter leur propre déjeuner, une pause café sera offerte.

Ne manquez pas cette occasion unique de transformer votre relation au stress. Inscrivez-vous dès maintenant et prenez le contrôle de votre bien-être!